Valérie Dupuis

Cancer : oser vivre !

J’ai toujours eu au fond de moi ce rêve de monter sur une scène et de partager mon histoire pour inspirer des milliers de personnes. J’ai longtemps cru que je n’étais pas capable, que je n’étais pas assez expérimentée, que je n’étais pas assez connue ou reconnue, que je n’avais pas assez de valeur. Et […]

Les 5 piliers d’un état d’esprit positif

mindset - état d'esprit

Les 5 piliers d’un état d’esprit positif L’état d’esprit désigne la façon dont nous, individus, voyons et interprétons les choses, la vie, les événements. Dans le secteur du développement personnel, on utilise fréquemment le terme de « mindset », sa traduction anglaise. On distingue généralement 2 types d’état d’esprit qui nous habitent en alternance : ❌  Le […]

Cancer : Comment l’hypnose peut aider à mieux vivre cette épreuve

Cancer : quand l’hypnose aide à traverser l’épreuve Bien qu’elle ne remplace en aucun cas les traitements destinés à éradiquer les tumeurs ou les cellules cancéreuses, la thérapie par l’hypnose permet de rendre les effets secondaires d’une chimiothérapie plus supportables et d’apaiser les émotions inconfortables qui nous traversent pendant ou après la maladie.  Le cancer, […]

Vivre ou retrouver une vie épanouie : en quoi le coaching peut t’aider ?

Coaching vie

Vivre une vie épanouie : voici bien une aspiration que nous partageons toutes. Le bonheur, le plaisir, la sérénité, la simplicité, la spontanéité, la réalisation de soi : combien de mots nous évoque l’épanouissement que nous recherchons ?  Notre quotidien, pourtant, est traversé de doutes, de difficultés, de peurs, d’obligations, de contraintes, qui nous coupent […]

Hypnose thérapeutique : 3 raisons qui font hésiter

Hypnose

Hypnose thérapeutique : 3 raisons qui font hésiter La thérapie par l’hypnose, bien qu’aujourd’hui fort répandue, est encore sujette à fantasmes et inquiétudes. Et ce, en grande partie parce qu’on la confond avec l’hypnose spectacle. Dans cet article, je détricote pour toi les 3 idées reçues les plus courantes sur l’hypnothérapie, pour te montrer comment […]